鹰嘴豆罐头、希腊的芝麻酱、辣椒粉、孜然粉、一个柠檬、四五个蒜、初榨橄榄油、料理机
然后我还加了盐、糖以及少量胡椒粉
就一顿霍霍就做好了
哎，我去以色列一定要多试试，这个东西到底是我做的方子问题，比例问题，还是啥问题，不难吃，但天天吃这个不难受？
胡姆斯酱第二版
卡路里估算
约 165 kcal/份，共 4 份。
本地按食材热量表估算，总计约 665 kcal，4 份时每份约 165 kcal。
- 鹰嘴豆（约250g）：约 410 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 250g 和约 164 kcal/100g 估算
- 糖（约30g）：约 120 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 30g 和约 400 kcal/100g 估算
- 食用油（约15g）：约 133 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 15g 和约 884 kcal/100g 估算