羊肚菌汤&煎乳扇

卡路里估算

约 550 kcal/份，共 4 份。

本地按食材热量表估算，总计约 2190 kcal，4 份时每份约 550 kcal。

• 牛肉（约400g）：约 1000 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 400g 和约 250 kcal/100g 估算
• 鸡肉（约400g）：约 760 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 400g 和约 190 kcal/100g 估算
• 虾（约250g）：约 250 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 250g 和约 100 kcal/100g 估算
• 胡萝卜（约150g）：约 62 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 150g 和约 41 kcal/100g 估算
• 糖（约30g）：约 120 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 30g 和约 400 kcal/100g 估算