肉桂鸡胸肉熟食沙拉

卡路里估算

约 330 kcal/份，共 4 份。

本地按食材热量表估算，总计约 1315 kcal，4 份时每份约 330 kcal。

• 鸡肉（约400g）：约 760 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 400g 和约 190 kcal/100g 估算
• 鸡蛋（约120g）：约 173 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 120g 和约 144 kcal/100g 估算
• 番茄（约300g）：约 54 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 300g 和约 18 kcal/100g 估算
• 洋葱（3勺）：约 12 kcal，按约 40 kcal/100g 估算
• 青菜（约250g）：约 63 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 250g 和约 25 kcal/100g 估算
• 糖（约30g）：约 120 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 30g 和约 400 kcal/100g 估算
• 食用油（约15g）：约 133 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 15g 和约 884 kcal/100g 估算