1、椰香米:

泰国香米,量你自己看

海南椰汁,量和平时煮米饭一样,当水用就好

加适量的盐

香茅2-3根,煮完之后扔了;

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2、摆盘

芒果肉,香黄花片,红椒

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3、酱汁

生抽若干、菜籽油或者调和油若干

姜若干、蒜若干、香菜若干、薄荷若干、青柠檬若干、糖若干

指天椒2根左右,别多了,多了辣

用料理机打碎,成为糊状,然后撒入香菜叶、芝麻,调色、提味

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4、牛肉

牛腱子肉,切成厚片

然后西餐技法

橄榄油、胡椒粉、粗盐腌制15分钟,水分逼出来一些;

大火热锅,迷迭香、不剥皮的生蒜打底,去腥

西餐牛排技法弄熟牛肉

7-8分熟即可

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5、摆盘

牛肉摆盘,然后浇上酱汁~~~~

配椰香米饭

美滋滋的晚饭就好了