肉酱意面2022年5月25日卡路里估算约 230 kcal/份,共 4 份。本地按食材热量表估算,总计约 910 kcal,4 份时每份约 230 kcal。洋葱(约120g):约 48 kcal,正文未给出明确克重,按常见用量 120g 和约 40 kcal/100g 估算面条(约300g):约 450 kcal,正文未给出明确克重,按常见用量 300g 和约 150 kcal/100g 估算奶酪(约80g):约 280 kcal,正文未给出明确克重,按常见用量 80g 和约 350 kcal/100g 估算食用油(约15g):约 133 kcal,正文未给出明确克重,按常见用量 15g 和约 884 kcal/100g 估算1、意面还是老做法盐+橄榄油2、冷锅下蒜末,下肉,下洋葱,下酱,搞熟了3、下芝士4、下欧芹5、出锅撒芝士6、结束