黑胡椒奶酪蟹肉棒意面

卡路里估算

约 220 kcal/份，共 4 份。

本地按食材热量表估算，总计约 885 kcal，4 份时每份约 220 kcal。

• 面条（约300g）：约 450 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 300g 和约 150 kcal/100g 估算
• 奶酪（约80g）：约 280 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 80g 和约 350 kcal/100g 估算
• 牛奶（约250g）：约 153 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 250g 和约 61 kcal/100g 估算