这次没有剔除筋膜
没想到也没有什么大碍
然后就是松子烘烤过了，好吃
最后就是，其实这个菜适合把所有的配料都放冰箱里冰镇后吃
牛肉500g，量是真的大，我分了两餐才吃完它
人间珍馐
第三次做冷腌牛里脊
卡路里估算
约 565 kcal/份，共 4 份。
本地按食材热量表估算，总计约 2265 kcal，4 份时每份约 565 kcal。
- 牛肉（500g）：约 1250 kcal，按约 250 kcal/100g 估算
- 猪肉（约350g）：约 1015 kcal，正文未给出明确克重，按常见用量 350g 和约 290 kcal/100g 估算