













看图说话
这已经是第三次做这个菜了,第一次我记得其实是只炖煮了4个小时,火太大了,过于软烂了,所以四小时左右就停了
第二次似乎还把锅了,底部的蔬菜和培根等竟然在火力下粘锅了
这次3小时后检查了,并且还加了两盒高汤进去补充水分
最后完成品非常棒的样子,汤极其浓郁的香气
鼻子告诉我这是一锅好汤
八个小时的炖煮之后得到了完整的一块儿肉
和一碗非常浓厚的汤
把它们都放入冷藏柜
中午就可以吃掉了
现在是凌晨3点左右,十个小时后开始下一步的烹饪









约 300 kcal/份,共 4 份。
本地按食材热量表估算,总计约 1200 kcal,4 份时每份约 300 kcal。














看图说话
这已经是第三次做这个菜了,第一次我记得其实是只炖煮了4个小时,火太大了,过于软烂了,所以四小时左右就停了
第二次似乎还把锅了,底部的蔬菜和培根等竟然在火力下粘锅了
这次3小时后检查了,并且还加了两盒高汤进去补充水分
最后完成品非常棒的样子,汤极其浓郁的香气
鼻子告诉我这是一锅好汤
八个小时的炖煮之后得到了完整的一块儿肉
和一碗非常浓厚的汤
把它们都放入冷藏柜
中午就可以吃掉了
现在是凌晨3点左右,十个小时后开始下一步的烹饪








